设为首页 加入收藏 
您当前位置:首页>健康教育>心理健康>正文
文字: 大   中   小

7 天学会高效管理时间——第三天

日期:2005-5-19  来源:转载   作者:殷桂海整理   点击次数:

 

 

 

经过两天的学习,你是不是感到自己对时间管理有了更深的了解,管理起时间来更轻松了呢?时间管理的精髓远不止此,今天,我们除了进一步探索价值观对时间管理的影响,还将学习更多内容:任务的类型。 

请在脑海中想象一棵大树,树根是你的价值观,树干是你的目标,树的主枝是你的主要任务,树的细枝和叶子是你的次要任务。

你所做的一切应源于你的价值观,它是树根。你的目标支撑着各种各样的任务,它们都是为实现你的目标服务的。 树的姿态和生长方向由它的主枝表现出来,同样,你通过主要任务来实现你的目标。 树叶为树的生长提供养份,你通过完成各种次要任务,保持你现有的生活。

拿出一张白纸,画出一棵树,如下:

 

在树根处写上你认为最重要的价值,在树干处写上你的目标,在几个主枝中写上你的主要任务,在叶子和细枝旁写上各种次要任务,完成这幅图。

你可以按照下面的步骤进行:

1.树根。写上你认为最重要的价值。如果你对这一点比较模糊,不能清楚地说出自己最想要的是什么,请试一试这个办法——重新拿一张纸,写下所有想要的东西,如健康、金钱、幸福的家庭、爱情、事业、自由自在、旅行、安定…… 写完之后,划去你认为最不重要的一项,再在剩下的项目中划去一个最不重要的,一直划下去,直到只剩下一项,它就是你最重视的东西。

2.树干。写上你的人生目标。注意,你的人生目标应与你的价值观是一致的,如果不一致,你写下的树根确实是你最珍视的东西吗?或者,你写下的人生目标真的是你最大的希望吗?

3.主枝。写上几个主要任务。这些主要任务应是直接为你的目标服务的,实现这些任务有助于达到目标。如果不是这样,请思考是否有必要在这个任务上面投入时间和精力。

4.树叶。写上次要任务。有些次要任务是实现主要任务的手段,有些次要任务用来维持现在的生活。次要任务是不可缺少的,没有树叶的树无法生长,但它们不应占据你的主要精力。

进行时间管理时,这幅图是重要的参考。

 

本新闻共2页,当前在第1页  1  2  

责任编辑:
相关新闻
上篇新闻:7 天学会高效管理时间——第四天
下篇新闻:“身边的榜样”调查数据汇总
 
 
Copyright ©2004-2006 Zjcsgz.Com,All Rights Reserved
版权所有安吉县昌硕高级中学
浙ICP备05024291号